カウントダウン

目標

2/16までに

体重51キロ台、体脂肪率24%台

にしたいな、とか書いてた自分。

…あと３日しかない。

あと３日で

体重3キロ弱、体脂肪率3%弱を

減らさないといけないのか(^_^;)

酷！

一応、目標として、がんばる。

◆ウォーキング

◆筋トレ

◆禁酒