脱!ぐうたら!筋肉オババ目指す日記

ぐうたらダイエット記録を綴ります

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

計測 2020年度スタート

大きなイベントが終わりました。 また来年の今ごろに向けて、絞っていきたいと思います。 まずは計測。 夢の48キロには程遠い、51.6kg 体脂肪率は24.5%でした。 イベント中~終わってから昨日まで、暴飲暴食もしたからなぁ! また締めていかないとな❗😀