脱!ぐうたら!筋肉オババ目指す日記

ぐうたらダイエット記録を綴ります

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

今日からトホホ再開

目標のあの日まで 何歩歩けるかな? 何キロ歩けるかな? 9306歩 6514m

体重は増えたり減ったり

盆休み。 14日、昼からろくに食べず 夜の飲み会でしこたま飲んで 15日、昼間でそんなに食べれず 寒気、気持ち悪い感があり。 夕方におにぎりとパンとトマトジュース。 夜にサッポロ一番ラーメンとさばのみりん干し焼いたやつ一匹と白米食って、 からの体重。…