目標 2/16までに 体重51キロ台、体脂肪率24%台 にしたいな、とか書いてた自分。 …あと３日しかない。 あと３日で 体重3キロ弱、体脂肪率3%弱を 減らさないといけないのか(^_^;) 酷！ 一応、目標として、がんばる。 ◆ウォーキング ◆筋トレ ◆禁酒