今週のトレーニング

昨日からやってみて

本日２日目のトレーニング。

①会社のトイレでスクワット100回

②エアロバイク2km

③腹筋50回

どれも大したことない。

けど、全部お腹に力いれてみてる。

変われるのか？

変わらないかな、、。

余計デブったらどうしよ。