2019/3/12 キックボクシング

今日から毎週火曜日は

新居くんのキックボクシングへ

通うことにした！

おでぶ。痩せろ～！

本日のメニュー

◆ストレート  5分

◆フック  5分

◆アッパー  5分

◆かかと回しの練習

◆素振り(シャドーでやる)

◆パターン練習

◆キック  5分

二時間やりました。