今日から毎週火曜日は 新居くんのキックボクシングへ 通うことにした！ おでぶ。痩せろ～！ 本日のメニュー ◆ストレート 5分 ◆フック 5分 ◆アッパー 5分 ◆かかと回しの練習 ◆素振り(シャドーでやる) ◆パターン練習 ◆キック 5分 二時間やりました。