我慢我慢。 禁酒はいまのところ続けてる。 だからかな。 ストレス。 食べてしまう。 会社で暇やからって ずっと食べてる。 寝る前にも甘いもの、、。 どうにか制限できませんかね。

痩せようと すればするほど デブ路線 体重増えて、53.85kg 体脂肪もアップ。26.4% 禁酒してまだ5日。 出るわけないか、結果なんて。 たいした運動もしてないし。 5時起きウォーキング いつ実践できるんやろ。 おでぶ。 ぐーたらたらたら、してる。 筋肉女子…