今日で２月も終わりです。 明日から、「春、３月」ですね。 ３月の１ヶ月間で 禁酒をして トレーニングをして 体重を50キロ以下(40キロ台)に。 体脂肪率を23％に。 スッキリした身体で4月を迎えたい！ と思ってます。 計測のタイミングは 平日は会社から帰宅…