53.8キロ、 体脂肪率27.8％ なんで(^_^;) 歩いてるのに。 呑んでないのに。 その分食ってるのか、 反映に時間がかかっているのか。 ちくそ。

今週は順調にウォーキング。 朝は1キロ 帰りは4キロ 合計5キロ。 今日は疲れがなかったから 大股であるいてみた！ 痩せたい！